みやこのつれづれ日記

ちまたには

ホント色んな

種類のダイエットが

ありますよねぇ？

効果が出てるかどうかは別にして(-_-;)

言わしてもらうと…

ワタクシはかなりダイエットに詳しいと思われる。


リンゴダイエットや蒟蒻ダイエット・

ゆで玉子ダイエットなんかの食材限定法から

ピラティスや加圧・ホットヨガなどのエクスサイズ系…

骨盤矯正や耳針・気功などの東洋医学系…

Lカルニチンやロズマリン酸やαリポ酸・クミスクチンなどの

サプリメント系…

ほとんど 片っ端からやってみた！

と言っても過言ではないでしょう(^-^;

ただ飽きっぽいのか なかなか続かないものも

多いんだけれど 小耳にはさんだものを

やってみないと気が済まないのね〜(^o^;)

新しいダイエットを試すのが

ライフワークと言ってもいいかも…あ！

何回も言う様だけど 効果があるかないかは別として…ね！？


そして！今 我が家では空前のサプリメントブームなのです！


元はといえば「家族善哉」のドラマ撮影の為

3カ月間大阪にいたんですね。

その間「絶対体だけは壊さない様にしよう！」と

毎日サプリメントは欠かさず飲んでたんです。

その習慣がなんとなく続いて…

年末にハワイに行ったら むこうはさらに

サプリメント大国でしょう？
色んな種類のがあって…楽しくなって

いっぱい買って来ちゃって…

とうとう毎日朝晩

こんなに(写真)飲むことになってます(;´д｀)


あれ？なんだっけ？

そうそう！新しいダイエットサプリメントを発見！

その名は フーディア！

これが何かというと、サボテンなんですって(*_*)

南アフリカの原住民達はサバンナに狩りに出るでしょう？

けれど厳しい自然界です。

そんなに簡単に獲物が捕まるわけはないのです。

もちろんコンビニなんてあるわけないし(バカみたい？)

獲物が捕れないと食べるものもない…

そんな時！南アフリカの人達はどうしていたかと言うと

このフーディアというサボテンを

食べていたそうなのです！

するとどうでしょう！お腹が全くすかないのです！

空腹感を感じないので何日も狩りに出る事が出来るのだそうです。

なるほどね〜(^-^)

色んなものがあるのねぇ〜(^-^)

さすが！サプリメント大国アメリカ！

新しいダイエットが大好きなワタクシは

もちろん早速食いつきましたよ(*^^*)

興味深々でフーディアを飲んでみた！

……むっちゃお腹すく…

いや…普通にすいてるだけかもしれないけれど

「全く空腹感を感じない」と聞いてたから…

むっちゃお腹すく…(-_-;)

おっかしいなぁ〜…

と何回か試してみたけど やっぱりお腹すく…

旦那さんも飲んでたから聞いてみたら

むっちゃお腹すくって言ってた！

これ何じゃ？？

日本人には効かないって事かなあ？


けれど これに懲りずに新たなるダイエットを

探して止まないワタクシです(^∧^)

ワタクシが

とても美しいと

思っている

人達がいます。

今日はその中の三人目の方を紹介したいと思います


その人は 菅原啓子さん(写真)

ワタクシの義理の姉にあたる人なんです

ワタクシの旦那さんのお兄さんのお嫁さんデスネ！


とにかく いっつも明るくってパワフルで

何事にも前向きなその姿勢には いつも感動させられます。


お義姉さんとワタクシが会うのは せいぜい年に2回位かな…？

夏休みとお正月位なもんなんですが

お義姉さんの素直な明るさと 真っ直ぐな笑顔には

人を楽にさせてくれるパワーがあって

一年に何回かしか会ってないとは全く感じさせません。

ただでさえ年末年始は眼が回るほど忙しいのに

お家の商売に家事全般…それに加えて

仙台や東京から帰って来る 弟達家族(*_*)

もちろん家族全員で力を合わせて やってはいますが

聞いただけでも「うわぁ長男の嫁って

大変そうだなぁ〜」って気がするでしょ？


ワタクシだったらきっとイライラしたり

忙しさに負けてピリピリしたオーラ出しまくるなぁって思うのね…


それが 全くないの！ピュアなオーラっていうかな〜

よどんだ心がない人(^o^)って感じなんですよ！


ワタクシはお義姉さんがお化粧した所を

見たことがありません…そしていつも小走りデス

それほどいつも忙しいのに…

「あと一日位泊まっていけたらいいのにねぇ」

ってホントに心から言ってくれます。

ワタクシ達があと一泊したら

お義姉さんがよけい大変なのに…(^-^;

中々出来る事ではないですよねぇ…

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

「家族善哉」でワタクシ演じた咲子さんも

どこか共通した空気を持つ女性でした。

実は ちょっと お義姉さんを参考に

役作りした部分もあるのです。

ガンバル事を楽しむ事ができたなら…

一生懸命な姿が 反って人に

気を使わせるような事がないように…

そんな優しい心使いが出来る女性になる事が

ワタクシの今年の目標です(^з^)-☆

だんだん

好きになってきた

事があります。

去年の秋くらいから徐徐に始めていって

今年2007年は 目標にしようと思っているウォーキング。

最初は「ウォーキングって…なんだか年寄りくさいよぉ」

ってあんまり乗り気じゃなかったんだけど…

仕事の都合もあり中々定期的にジムにもいけないので、

せめて何処でも出来る事を見付けないと…

と続けてみると意外にこれが気持ちいい！

特に 最初ネックに思われた「宿かり日記」の

ロケ中のウォーキングがむっちゃいい！毎回違う場所で…

しかも自然が豊かで空を見ても山を見ても

海を見ても毎回全然違うんだよ！

長い事忘れてた…

朝焼けに輝く空を…

朝露に濡れた葉っぱの香りを…

霜柱で覆われた山道を…


なぜ「宿かり日記」を12年間もやってて気が付かなかったのだろう…

最近ではロケ先でも よほど天候が悪くない限り

朝早く起きて近所をウォーキングする事にしている。

すると何度も来たはずの温泉地のはずなのに

新しい発見や新しい景色に出会うのである。

この頃は近くの散策道を作ってる観光地も少なくない…

これは全く土地感のない観光客には無茶無茶助かる！

これからは「団塊の世代の定年」でマス×２個人の

温泉旅行が増えると言われている。

健康ブームと一緒になって 観光地には遊歩道を

完備してほしいものである。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

最近は朝のウォーキングがちょっと楽しい(*^^*)

山の中の遊歩道に入ってみるとなんと！

１面の霜柱(写真)！「ジャクジャク」と音を立てて

歩くのが楽しくて まるで小学生のように

霜柱を踏み回って30分位は

霜柱で引き留められてたワタクシですが…

こんな立派な霜柱も生涯見た事はないし…

とにかく 自然からいろんなパワーをもらえそうな…

そんな素敵な2007になりそうな

予感です(^з^)-☆

新哉が一目惚れ

してしまった

マドンナ役の

寺田有希ちゃんです。


年も明け 今日が新年一発目の「家族善哉」ですが

寺田有希ちゃん演じる 高千穂瑛子ちゃんの

「人生波乱万丈編」がスタートって感じで

またまた事件が次々に起こります！

全く目が離せませんね！(*^^*)

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

普段の瑛子ちゃん(有希ちゃん)は

ホントにおっとりした少女って感じの子で

衣装室では瑛子ちゃんは美佐緒と一緒の部屋で

(って言ってもカーテンで仕切られてるだけなんだけれど(^-^;)

ワタクシの隣なので 話声とかまる聞こえなのね

みんな同じタイミングで着替え始めてるのに

瑛子ちゃんはいっつも「美佐緒ちゃん…なんでそんなに着替えるの早いのぉ？」

とか言ってて 気が付いたらいっつもビリ(;´д｀)

「え〜？なんで私いっつも遅いんやろぅ？」と

それもおっとり聞いてますよ(*^^*)

みんなでお弁当食べててもいつの間にか最後に

なっちゃうんだよね！

みんな食べ終わってても半分も食べてないんだもん(^o^;)

それを見てて美佐緒が「ええなぁ〜

私もそんなかわいい女の子になりたかったわ〜 」

と言ったりしてます。

確かに いたよね！学生の頃！

何やっても ゆっくりしてて…

それでも別に急ごうとしないし…

で！何故か妙にモテル女！

そっか〜！瑛子ちゃんは 根っからのお嬢様系だったのねぇ(^o^)

そういうタイプの子って生まれ持った質なんだね！

別に作ってる訳じゃないんだもん。


ワタクシなんて何をどう取り繕っても

下町のオバサン風になっちゃう…(ToT)

全くうらやましい質だよねェ〜

ワタクシも今年は 上品さを身につけるように

ガンバってみようかなぁ(((^_^;)

みなさんは

初夢見ましたか？

元旦の夜に

見るのが

初夢なんですって！


よく「一富士・二鷹・三なすび」っていうけど…

あれ何？なんかよく訳がわかんないよね？

ま！それはおいといて…！

とにかく初夢で良い夢をみると何となくさい先いいねぇっ！

って感じじゃないですか？

ワタクシも「今年は良い初夢見れるといいなぁ〜」って

ワクワクしていた訳ですよ。


昨日の元旦に旦那さんの実家

仙台からピョ〜ンとひとっ飛び！

有馬温泉にやってきました！

今年のお正月は ウチの父の８０歳の「傘寿」のお祝いの為に

みんなで有馬温泉の

「天地の宿 奥の細道」さんに集まったのでした。


それはそうと！知ってました？

８０歳が「傘寿」って…？

ワタクシは初めて聞きました。

もちろんその事をリサーチし

今回の旅行の計画を立てたのも

何を隠そうイベント好きの…

そして「傘寿」その本人…

ワタクシの父なのであります(^o^;)

笑うでしょう？？(´Д｀)

修学旅行よろしく「旅のしおり」みたいなプリントまで

PCで作って大張り切りなんです。

まあそれくらい元気でいてくれるのはありがたい事ですよね！

それに…つくづく…ワタクシも似てるなぁ(-_-;)と

思うんですよねぇ〜イベント好きといい

旅行のプリントとか作っちゃうあたり…(^-^;

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

で！その有馬温泉で待望の初夢になった訳ですよ。

なんだろうなぁ〜(￣▽￣;)

昨日の元旦のブログに朝のウォーキングの事

書いたからかなぁ〜波打ち際を旦那さんと二人で

ウォーキングしてるんですよ

多分こないだ行ったハワイでボディーボードを

したからなんだろうけど「あの波は乗れる」とか

「京都から来た波は良い」とか訳分かんない事言ってる夢…

それが今年の初夢でした(´Д｀)

良いのか悪いのか…？

とにかく そんな初夢を見た朝！

ガンバって6時30分には起き出し…

ややお酒の残った体にムチ打ちながら

初夢の様に旦那さんと一緒に有馬温泉な街を

2007の新しい習慣…朝のウォーキングに

行ってきました。

「鼓の滝」です。

なんだか朝の空気は凛としていて

滝を見ているだけで体が浄化された気がしました…

やっぱり…いや…きっと良い初夢だったんだね！


みなさんは何か初夢見ましたか？

あけまして

おめでとう

ございますm(__)m

2007年ですね！

今日は朝から晴れやかな日本晴れ〜＼(^o^)／

ホンットに気持ちのいい朝です。

今年は 去年よりもっともっともっ〜と！

素晴らしい事がたくさんある年になりそう(*^^*)


。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

ワタクシは今何処にいて 何をやってるかっていうと

旦那さんの実家に里帰りです。

朝の5時頃までおしゃべりしてたんだけど

8時頃には起きて初詣にウォーキングで

鹿島神社に行ってきたのです

な〜んかさぁ〜 お正月って普段より

立派は行いがしたくなるよねぇ！

ウォーキングは 実は去年の夏ころからはじめた

我が家の習慣…というか…習慣にしようと

ガンバってる事柄のひとつ！

お正月の今日ガンバって行ってきたのも

年の初めてにやっておくと なんか続きそうでしょ？

んで！この格好はって？(*^^*)

ワタクシのウォーキングスタイル〜＼(^o^)／

怪しいでしょ〜？(・・;)))

鹿島神社さんの鐘をついて願かけてきました。

皆さんの今年の目標はなんですか？


皆さんにとって 2007年の今年も

とびきりいい年になりますように(^^)v